Kenneth Lo

#AskKenneth 18: 我嘗試在超市,教大家睇食物標籤。

January 19, 2017

#AskKenneth 18: 我嘗試在超市,教大家睇食物標籤。不要盲目睇包裝上的字,不要聽人講,要小心地運用智慧去閲讀標籤上的數字。假設你的目標是消脂的話,我相信你已定下了每日所攝取的卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪目標。所以,要「睇餸食飯」。小心中招!

 

 

Share on Facebook
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us