Kenneth Lo

#AskKenneth 87: Push-ups 掌上壓

掌上壓都要教?正是。尤其初學者。在一般健身室裡,並不是人人都識做掌上壓,他們的姿勢動作簡直不予置評。其次,掌上壓是 #街頭運動 之基本體能,每位訓練員也要以正確姿勢去作掌上壓。基礎便是一切!

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