Kenneth Lo

#AskKenneth 100: Biceps Training 肱二頭肌訓練

May 8, 2017

#AskKenneth 100: 肱二頭肌訓練
終於來到第100集的 #AskKenneth。今天我要分享的便是如何操老鼠仔!
在健身室內,周不時見到不少師兄們訓練二頭,但操野方法層出不窮,各施各法,都不重要。最有趣是我做的重量是比他們還要輕。

 

 

 

Share on Facebook
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags