#AskKenneth 30: Deadlift 硬拉發現很多人做硬拉的時候,都會出現以下幾個技術上的毛病: 1. 條腰勁彎曲 2. 支bar離開身體太多 3. 利用慣性彈起支bar 4. 沒有集中主要肌肉 5. 起動姿勢不佳 6. 欠缺集中力 Techniques: a. For body composition...