#AskKenneth 18: 我嘗試在超市，教大家睇食物標籤。

#AskKenneth 18: 我嘗試在超市，教大家睇食物標籤。不要盲目睇包裝上的字，不要聽人講，要小心地運用智慧去閲讀標籤上的數字。假設你的目標是消脂的話，我相信你已定下了每日所攝取的卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪目標。所以，要「睇餸食飯」。小心中招！